Desanimado com tudo dando errado? É normal!
Entenda o que é desamparo aprendido com um experimento real e como ele pode nos fazer desistir antes mesmo de tentar.
POV
Quando procurar terapia 2 | Ouça os amigos
Às vezes, o próprio estado da nossa saúde mental nos impede de perceber que precisamos de terapia. Mas muitas vezes quem gosta da gente percebe.
Quando procurar terapia 1 | Problemas que não passam
Quando questões não saem da cabeça e pensamentos repetitivos persistem, talvez seja um sinal de que chegou a hora de procurar terapia.
POV Entrementes: Saúde mental pelo olhar do paciente
Vamos conversar sobre terapia, inseguranças, dificuldades, enfim, saúde mental a partir da experiência de quem é paciente.