Ficar de mau humor ao acordar cedo tem explicação, e as dicas para lidar melhor com esses dias são muito simples. Ouça neste podcast.
Faz parte da vida encarar um dia ou outro com mau humor, mas passar os dias de cara fechada pode ser um sinal que merece atenção. Atenção: Não estamos aqui tentando medicalizar qualquer coisa. Pelo contrário, consideramos que em saúde mental temos remédios demais, acolhimento e terapia de menos. Aqui falamos sobre como lidar melhor com o mau humor natural, que não é necessariamente relacionado a algum transtorno.
Para explicar o que acontece no cérebro quando estamos mal-humorados e dar dicas de como driblar esse estado (principalmente naquelas segundas de manhã em que a última coisa que queremos é ir trabalhar), conversamos com o neurocirurgião Fernando Gomes, professor livre-docente da Faculdade de Medicina da USP.
